Opowiem ci historie... Jakies 3 lata temu (3 klasa gim) bylem troszke przy kosci, za syfialy (duze ropne krosty i duzo do tego :( ) ale wracajac do opowiesci... Byla impreza u kumpla... troszke podciety usiadlem miedzy dwoma przyjaciolkami z klasy... (znalem je od 3 lat) jedna odwrucila wzrok a druga powiedziala "*******laj z tad" po [...]
Czesc mam 23lata, wzrost 176,5cm, waga 75,5kg.Mam szybka przemiane materi i cechy budowy bardziej do rzezby nawet jak mase robie.Cwicze juz 3 lata PROBLEM: Nie wiem jaki plan mam wybrac i jak cwiczyc poniewaz doszly mi treningi basenu 1godz. i kick boksingu w poniedzialki oraz tego ostatniego tez w srody a do tego jeszcze w sobote godzinka [...]
witam, moj staz 3 lata jestem po cyklu na masie chce przejsc na rzezbe planuje 2 miesiace cyklu mam ok 6kg do zrzucenia dieta jest planuje robic co drugi dzien silownie klatka - plasko + pod katem+30 po 3 powtrozenia plecy wioslowanie w opadzie, wyciag za plecy, wyciskanie za barki po dwa powtorzenia i na ramiona lamana biceps/ na wyciagu triceps [...]
[...] sprawdzonym planem, czy coś byś poradził zmienić mając na uwadze, że na przełomie stycznia i lutego planuję wziąć którąś z lekkich odżywek typu Magnum. Pozdrawiam! Staż - 3 lata. Plan: Poniedziałek - Klatka 1.Wyciskanie sztangi w leżeniu 2.Wyciskanie sztangi na ławeczce pochyłej 3.Wznosy ramion w górę - chodzi ci o przenoszenie?- 2s [...]
Próbowałem. Ja sobie sam miskę robię od 1,5 roku. Wczesniej niezdrowa misia, ale też sam kupowałem sobie (częste wyjazdy miałem, lub 3 lata praca pon-pią poza domem). W domu nie chcą na razie zdrowo jeść, więc pszenne pieczywo, szynka, parówki, kabanosy są na codzień. Jedynie starszy syn chętnie zjada co mu podsunę, bo zależy mu na poprawie [...]
Xavi się starzeje. Pogra na najwyższym poziomie z 2, 3 lata? Co dalej? Thiago? Kto gwarantuje, ze chłopak bedzie w stanie zastąpić piłkarza, który pełni jedną z najważniejszych ról w systemie Barcy? Fabregas nawet jakby posiedział ten rok lub dwa na ławce to za trzy lata byłby z miejsca gotowy do gry w Barcelonie i zastąpienia Xaviego. Znając [...]
[...] prosze a o SSA juz sie wypowiadałem ;)Prosze na prv jak coś 2706852 gg lub e-mail :D jakby ktoś chciał jakies koxy od wujka O. ;DxD A co do pudziana to mysle ze w 3 lata i bedzie musiał sie pogodzić z moja wyzszoscia innego scenariuszu nie przewiduje przykro mi.....A bym zapomniał dopiero za miesiąc beda 3 lata hahah xD PS. Wszystko dla [...]
[...] antybiotyków to w dorosłym życiu (mam 25 lat) brałem ich bardzo mało ale mówię ten nalot mam już od dawna, w sumie nie pamiętam od kiedy i tak strzelam, że jakiś rok, może 2 lata temu to się nasiliło. Ostatni antybiotyk jaki pamiętam, że brałem to Unidox (czyli doksycylina) na trądzik chyba niecałe 3 lata temu. Brałem go pamiętam dość długo, [...]
gothmori09 - To lepiej skoncz bo tylko ty go tu zasmmiecasz pisaniem takich glupot. Zrobil duzo w 3 lata zwlaszcza z waga. Ty pewno na jego miejscu przez te 3 lata nadal bys odwiedzal MC DONALD.. pzdr ;). Sog za prace.
Paula ja robilam 10x10 z gumami w MC i nie powiem poprawilo mi to wynik. Ale to bylo jedyne 10x10 w calym programie. Hardkor byl :) Furia, widzisz ja robilam zapiski przez 3 lata i teraz widze co niska kaloryka, w tym ww, 5h prowadzenia zajec fitness plus co najmniej 4 wlasne treningi oraz praca w biurze na pelen etat mi daly. NIC. Ani poprawy [...]
[...] Pasibrzuchy rejestrujemy jako nazwę zastrzeżoną ? Volvo93 Nie chcę Ciebie zniechęcać co do sceny, ale uważam, że jak na razie jest to cel dla Ciebie nieosiągalny nawet za 3 lata. Ćwicz dla przyjemności, dbaj o to co jesz i jak będziesz widział, że masz szansę to mów dopiero, że będziesz startować Unikniesz szyderstwa na sfd..... hejterów i [...]
Nie wiem jak jego pobyt oceniają fani Realu,ale dla mnie naprawdę słabo.Sukcesy sportowe bez szału,3/4 tytuły w 3 lata (w tym tylko 1 naprawdę ważne)+ jego żałosne zachowania (wsadzenie palca w oko,brak szacunku dla Tito celowo przekręcając jego imię,akcja z forowaniem swoich (Portugalczyków)przez co były "wojny",sytuacja Ikerem itd. ). To i tak [...]
mi tez szkoda, siebie bo dopiero od 3 liceum zaczałem ćwiczyć... zamiast już 3 lata temu się za to wziąść... :D A pozatym trochę zmęczony byłem i nie których twoich intencji nie zrozumiałem ;p
[...] może się mylę,ale ja to tak widzę. Zresztą, gdybym zrobił wcześniej to dokończenie to nie miałbym tyle siły,żeby kolejne ćwiczenie zrobić fajnie-tak ja to widzę. staż 3 lata -> rok 'zmarnowany' w takim sensie,że nie wiedziałem co robię, 2 lata już bardziej z głową. myślę, że ten trening nie jest byłby najcięższym treningiem jaki do tej [...]
Henry "AU REVOIR" Według najnowszych doniesień prasowych kapitan Arsenal FC, reprezentant Francji - Thierry Henry powiedział swoim klubowym kolegom, że tego lata opuści drużynę z Emirates. Thierry jest sfrustrowany tym, że klub opuścił David Dein i to zaważyło na jego decyzji, że przyszłość prawdopodobnie spędzi w innych barwach. Ta [...]
[...] najlepszym polskim golkiperem." "W piłce jest tak, że możesz grać tylko jednym bramkarzem. Z pewnością dostanie swoją szansę, ale trzeba pamiętać, że ma tylko 22 lata. Jak do tej pory jestem pod wielkim wrażeniem jego gry." - powiedział Szef. Bilic: Eduardo jest cudowny! Trener reprezentacji Chorwacji, Slaven Bilic, nie może [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 101 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 3 lata -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu enan solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: ?10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. POZIOM BF%:ok [...]
[...] wielki błąd w Afryce 00:30:45:"Jezu,czemu pan tak mówi panie Ferrigno?" 00:30:47:Powiedziałem:"Lui czeka na ciebie" 00:30:58:Lui Ferrigno.24 lata. 00:31:04:Mr.America, i dwe razy Mr.Universum. 00:31:08:Przeszedł na zawodostwo i przygotowuje sie do zawodów Mr.Olympia. 00:31:12:Lui mieszka z rodzicami w [...]
Brzydkie kaczątko
